気にしすぎくらいがちょうど良い!
本当に気になることだらけだ。
仕事のストレスがなくなったぶん、いろいろと健康や病気について考えてしまう。
でも、呑気な自分の場合、それくらいがちょうどよいと思う。
猛暑もそろそろ落ちついて……
3か月ごとの定期健診は今回も異常なし。
検査値もかわりばえなし。
6月からジム通いを始めた。
ほぼ毎日2時間程度トレーニングをしている。
筋肉量を落とさずに減量に挑戦。
3か月経過した今、順調に成果を上げている。
10年前まで維持していた標準体重まであと少しだ。
新年度
3か月ごとの定期健診は今回も異常なし。
検査値もかわりばえなし。
いつもどおり胃検診は年に1回くらい受けるように指導される。
バリウム飲んでグルグル回る検査・・・何回やっても慣れないものだが、胃カメラよりかはマシだ。
年4回検査に行くことで、ゆるんだ心を引き締める。
当たり前の暮らしができている今に感謝する。
検査結果を見て考える。
リンパ腫との関連は不明だが、ALPとγGTPの数値が相変わらず高い。
単純に肝機能に問題ありってことで良いのだろうか?
とりあえず、酒と糖質を控えて、運動して体重を減らす努力をしよう。
4月から環境が一変して、かなりゆったりと過ごしている。
少なくとも今年いっぱいは大いにラクができるので精神衛生上とても良い。楽しもう。
さいごのつきです
3か月ごとの定期健診は今回も異常なし。
検査値もかわりばえなし。
職場で実施した胃検診の結果は「異常なし」だったことを主治医に説明。
血液検査が異常値を示す前に胃検診で異常が見つかることがあるとのことで、毎年訊かれている。
7月に実施した定期検診では、
「LDLコレステロールの高値は、心筋梗塞・脳卒中・認知症の危険因子なので内科を受診してください」
と指導されたことを話すと、リンパ腫には影響ないので近所のクリニックを受診してくださいとのことだった。
LDLコレステロール値(基準値60~120)は、平成24年に123だったのが、平成25年に一気に152に上がり、それから10年経った今は170~180台にまで達している。
仕様がないので、3か月ほど前からサプリ(FANCLコレステサポート)を飲んでいるが果たして……
なお、前回書いた不眠は一時的なものだったらしく、解消された。精神的なものだったのかもしれない。